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“科普论坛”专家战酷暑进社区(十三)
发布日期:2017-08-30 来源:中国科学院协会 作者: 浏览次数: 字号:【

  8月17日,永定路街道举办2017年度社会化退休人员健康知识讲座,永定路街道各单位的退休员工顶着烈日踊跃参加,多功能厅里座无虚席。著名心理学家管林初研究员应邀报告“老年人身心健康及其自我调节”。老师在讲解了中国人平均寿命的沿革、中国老龄化的特点后,指出:老年人保持身心健康是当务之急。如何保持?老师介绍了世界卫生组织公布的决定人类预期寿命的各种因素;最近美国公布的决定人类寿命的六大因素、日本人长寿的原因;并列举两个案例说明生活方式改变的后果;介绍中国居民膳食指南;中肯地提倡地中海饮食。最后讲解老年人的分类、心理年龄的评估、老年人身心健康的标准、增强人体免疫功能的一些方法;并着重释析了老年人身心健康的自我调节。听众听的津津有味,全神贯注,赞不绝口。
  (科普论坛供稿)

 

 

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