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心宽、家和、勤劳--健康长寿之道
发布日期:2017-03-28 来源:首都航天机械公司协会 作者:吴明复 浏览次数: 字号:【

  我和陈协康同志1955年从空军集体转业到二一一厂,在设计科担任飞机修理设计,我们勤奋工作,朝夕相处,亲密无间,肝胆相照,结下了深厚的战斗友谊,在六十多年的风风雨雨中,我们的友谊经受了严峻的考验。时间不等人,自然规律不可违,弹指间过去半个多世纪,我们已由当年的小伙变成耄耋老叟,令人不胜晞嘘!
  然而,老陈老当益壮,前不久去峨眉山,居然轻轻松松登上海拔2000多米的金顶!我打心底替他高兴。那么,他身体这么好,到底有什么诀窍?按我了解的情况,客观因素是他的身体基础好,主观因素是心宽、家和、勤劳。
  当年抗美援朝中我们响应祖国召唤投笔从戎,报名后经过五六次体检,各军种中空军对身体要求最严格,真是百里挑一。我们学校2000多人报名,经过体检,有44人被空军录取,进空军前再次体检,又刷去一半,22人幸运入选,正好是报名人数的百分之一。 因此进空军的人身体都相当好,都是十七、八岁,正是长身体的时候,严格的军事训练、丰富多彩的文体活动和充足的饮食营养为我们身体健康打下了坚实的基础。我想这应该是老陈今天身体健康的重要因素。
  世界卫生组织提出健康四大基石,第一是心态好,老陈就是如此,他性格开朗,待人宽厚,真城随和,古道热肠,乐于助人,老设计科调到外地的同志每次来京,都是他出面组织聚会,出力出钱,热情招待。他不计较个人得失,多次调动工作从不讲价钱,干一行钻一行,勤勤恳恳做老黄牛。文革时干部下放五七干校,科领导在动员中遇到很大阻力,无法向军管会交差,最后找到老陈商量,他二话不说,立刻出发。有这样的心态,这样的胸怀,自然有健康的身体。
  老陈家庭幸福和谐,他和老伴,一个浙江人,一个山西人,生活习惯、饮食口味相差很大,说起话来都是乡音不改。按说,这样的家庭会产生很多矛盾,但实际上却不然,老陈家庭生活非常和谐,夫妻真诚相待,包容互补,相濡以沫。这样的家庭气氛对孩子也有潜移默化的影响,一双儿女非常懂事,孝顺顾家,儿子身强体壮,多才多艺,活动能力强,家里大小事情如购房、装修、更新电脑手机等等都是他一手包揽,老陈不用操心。每年几次长假都是儿子自驾车載着全家出游,饱览名胜古迹、名川大山,老陈文中描述的贵州红云金顶,只是其中一例。家和万事兴,美好的家庭生活就是身心健康极好的促进剂。
  老陈非常勤劳,这是他身体健康的另一个重要因素。勤劳是指他爱运动和干活。他每天很早起床,从住地德茂庄步行到南海公园,来回一个多小时,每天坚持。此外每周两次游泳,东高地游泳馆是我们几个老伙计聚会之地,大家既是泳伴又是网友,一边游泳,一边聊天,敞开思想,天南海北,一通神侃,乘兴而来尽兴而归,一年四季风雨无阻,遗憾的是,由于身体原因,现在坚持下来的只剩我们两人。老陈游泳技术比我好,体力比我强,我甘拜下风,但这些年能坚持下来,我已很满足了。老陈是个闲不住的人,精力充沛,有干不完的活,他住一楼,在窗前开辟一个园子,种植花草菜果。室内养了一大缸热带鱼,要花费很大的精力。八十多岁了,还经常和老伴挤公共汽车到市里购物、吃饭,耄耋之年,精力如此旺盛,我实在难以望其项背。生命在于运动,这正是老陈身体健康的秘密。有这样棒的身体,能登高2000多米决非偶然。
  心宽、家和、勤劳,是老陈身体健康的秘诀,也是长寿老人共同的特点。很难想象,心胸狭窄,患得患失、多愁善感,或者家庭不和、貌合神离,搞窝里斗,或者整天呆着不活动、什么也不干的人能有健康的身体。这可说是人类生存的普遍规律,古今中外,莫不如此,陈协康同志的事例就是最好的诠释。我们航天队伍中,像老陈这样优秀的同志比比皆是,这应该是中国航天事业成功的重要因素。

 

  首航协会 吴明复

  2017·2·17

 

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