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永定路街道邀请“科普论坛”报告团心理咨询专家作报告(二)
发布日期:2017-11-09 来源:中国科学院协会 作者: 浏览次数: 字号:【

  10月31日下午2:00,永定路街道举行社区干部培训,邀请中科院心理研究所高伟博士作“心理压力调节与技术”报告,30多名社区干部参加了培训。
  高伟老师从不同的事件和困难带给人们不同的压力谈起,详细讲解造成工作压力、物质压力、婚姻情感压力、子女教育压力、比较压力和时间压力的原因,以及如何处理和化解这些压力。她讲:有压力是正常的,没有压力是不正常的,压力不会消失,只能替换。我们要正确认识压力,压力是问题,也是激励和保护。压力大了会产生心理问题,而心理与健康又紧密关联,并提示要关注生理、精神、情绪和行为的压力信号。她还逐一解释60种人际吸引效应品质表的内容,希望社区干部做一个受居民欢迎的人。最后高老师以应对压力策略十二条,让大家了解如何应对与缓解压力。
  高老师的报告受到社区干部的欢迎,大家以热烈的掌声表示感谢。
  (“科普论坛”供稿)

 

 

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